Что такое подсознание

Что такое подсознание

А вы знаете, что такое подсознание? Наверняка вы уже слышали это слово, но не имеете чёткого представления, что это такое, какую роль выполняет в нашей жизни и как правильно его использовать? А самое главное, где оно находится?

Подсознание – это такое психологическое понятие, оно применяется для определённых процессов, которые протекают в нашей психике и отображаются в сознании, но для этих действий нам не требуется прилагать какого-то осмысленного управления. Проще говоря, это все те ежедневные действия, которые мы выполняем автоматически. Например, чистка зубов, застёгивание молний и пуговиц и т.д.

Другими словами, подсознание это та часть психики, которая отвечает не только за анализ и сохранение всего потока информации, но и за безусловные рефлексы.

При этом сам термин «подсознание» уже стал обывательским, и он более привычен для нашего слуха. Психологи давно заменили его на термин «бессознательное», если быть точнее новый термин ввёл Фрейд. Он служит для определения той части памяти, в которую наш мозг заносит самую важную информацию. Как вы думаете, какую информацию наш мозг считает самой важной? Это те мысли, которые мы воспроизводим чаще всего. А теперь подумайте, что лучше повторять каждый день: «у меня всё хорошо» или «я устал, я не могу, у меня ничего не получается»?

На этот вопрос, без колебаний, вы ответите, дочитав статью до конца. А пока давайте разберём, что такое:

Сила подсознания

Согласитесь, каждый из нас хочет жить счастливо жизнью. И, несмотря на то, что понятие счастья у каждого своё, каждый из нас хочет жить спокойно. Жизнью, наполненную радостями, удовольствиями и достатком. Жить в счастливом браке, работать на интересной и высокооплачиваемой работе, быть окруженным хорошими и верными друзьями. Все стремятся окружить себя идиллией, в его личном понимании.

Но, к сожалению, чаще всего всё получается наоборот. В детстве мечтаем об одном, во взрослой жизни поступаем совсем по-другому. Что же так влияет на наши действия?

На самом деле становлением личности, характера и умением принимать адекватные решения – управляет наш с вами мозг. При этом по всем возможным законам всех наук, чем здоровее мозг, тем богаче, счастливее и сильнее должен быть человек. И проблемы у человека, со здоровьем, принятием адекватных решений и прочего, начинаются после какой-либо травмы головного мозга. Ну, это понятно.

Непонятно следующее. Почему я, здоровый человек, не получавший никаких травм, принимаю порой такие неадекватные решения, которые не только не дают мне развиваться дальше, но и тормозят моё развитие.

Всё дело в том, и это уже давно доказанный факт, что наши негативные мысли, деструктивные (разрушающие) программы и установки действуют на наш мозг так же, как и технические травмы. Именно «благодаря» всем этим страхам и сомнениям, мы мешаем самим себе достичь желаемого уровня жизни.

Что такое подсознание

Если данное утверждение считать единственно верным, то вывод о том, что проработав негатив в мыслях и перепрограммировав подсознание можно изменить судьбу? Хотя судьбу мы рисуем себе сами. Приходим то в этот мир все одинаковые, только одним везёт везде и во всём, другие еле сводят концы с концами… Давайте вместе разбираться в причинах.  

Начнём с двух примеров:

  • Очень часто, после развода, или разрыва отношений, человек находит себе такого же партнёра, как и предыдущий. Назовём девушку Оля. Ольга встречает человека, влюбляется в него. Начинаются новые отношения. Но окружающие видят, что новый кавалер Оли, похож на предыдущего. И так как они были свидетелями страданий Ольги, после первого разрыва, стараются открыть её глаза, пытаются донести, что девушка наступает на те же грабли. Ольга, конечно, этого не замечает, так как испытывает к спутнику определённые чувства. Осознание ошибки в выборе приходит спустя какое-то время.

Почему так происходит? На выбор «тех же граблей» влияет наше подсознание, а если точнее, негативные установки которые мы в него заложили. Эти блоки создают своеобразный «фильтр», через который наше сознание, наш мозг, замечает только тех, кто соответствует этому фильтру. Если Ольга разошлась с предыдущим спутником из-за измен, у неё появляется негативная установка, что «все мужчины одинаковые, они все изменяют». В итоге, она будет из всех окружающих мужчин выбирать только тех, кто не против «сходить налево». Здесь Оле нужно проработать не только данную установку, но и «Я-концепцию». Таким образом, она начнёт видеть только достойных мужчин и в отношениях будет себя вести так, что мужчина будет ценить её и дорожить её чувствами.

Кроме этого, события могут «возвращаться» для того, чтобы мы в этот раз сделали правильный выбор. И пока мы не переживём ситуацию, пока не примем единственно правильное решение, будем переживать неприятное событие снова и снова. Действующие лица, скорее всего, будут разные, но сама ситуация будет одной и той же.

  • Дима не может найти хорошую и высокооплачиваемую работу по специальности. Он и человек хороший, и учился на отлично, и азы своей профессии знает на 5. Но найти работу он не может из-за неуверенности в себе и в своих силах, из-за страха, лени и других негативных установок в подсознании. Часть, из которых, он приобрел в детстве, остальные внушило общество.

К примеру, он часто слышал, что «на хорошую работу без блата не устроиться», в итоге он даже не отправляет резюме в престижные компании, или после отказа в одной из них, он просто не рискнул отправлять резюме в другие.

Итак, какой же силой обладает подсознание:

  • Сознание способствует принятию решения, но выбор обусловлен только бессознательным.
  • Слаженная, синхронная, работа сознания и подсознания – ваш ключ к успеху.
  • Подсознание не ограниченно в своих возможностях.
  • Положительные установки в бессознательном – ваш секрет успеха.
  • Подсознательно каждый индивид желает равновесия и покоя.

А теперь, чтобы понять эти принципы, рассмотрим их более подробно.

Сознание и подсознание

Чем же они отличаются друг от друга. То, что мы осознаём можно назвать сознанием. Его также можно назвать периферическим, или поверхностным, слоем нашей личности. В нём хранятся наши первоочередные, или ежедневные, задачи, цели, наша осознанная мотивация. Но иногда каждый из нас склонен совершать «необдуманные» поступки, скоропалительные решения, которые зачастую не можем объяснить. Это происходит из-за того, что корни всех наших проблем, побед и поражений лежат именно в бессознательном слое личности.

Вы наверно слышали высказывание «если хочешь узнать всю правду, нужно разозлить человека». Человек в гневе, и во всех стрессовых ситуациях, действует непредсказуемо, и говорит чаще всего, то, что действительно думает. Здесь проявляется работа подсознания, как в критических ситуациях, так и в умиротворённом состоянии (именно этим полезны медитации).

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что сознание – это «синтезатор» благодаря которому проигрываем музыку своей жизни. Оно с полной отдачей воспроизводит те ноты, которые заложены в нашем подсознании. И в зависимости от того, позитивные установки в нашем бессознательном, или негативные, в том ритме мы и будем жить. Двигаться в ритме легкого и воздушного вальса, или это будет более «тяжёлая» музыкальная композиция.

Ваш ключ к успеху

Начнём с того, что все наши цели и желания делятся на свои собственные и навязанные. К собственным относятся те, которых мы действительно хотим добиться. К навязанным, то, что навязывают вам родители и окружение, то, что, по их мнению, является более престижным. Например, Владислав всегда хотел быть художником, но работает юристом, так как родители настояли на получении более престижного образования.

Так вот для достижения всех своих мечт и поставленных целей очень важно добиться слаженной работы сознания и подсознания. Именно она поможет Владу спустя много лет добиться известности на художественном поприще, или совмещать хобби с основной работой. Что это ему даст? Занимаясь любимым делом, он будет черпать вдохновение, которое позволит ему заниматься не интересной работой и добиваться успехов.

Что такое подсознание

  А вот другой пример: у Кати возникло желание сесть на диету, а Рома решил заняться спортом, чтобы «накачать бицепсы». Они решили заняться переменами в жизни уже завтра с утра. Возможно, даже выдержали пару дней, но потом включилась подсознательная программа хронической лени, и наши молодые люди «сдулись», отложив начало «новой» жизни на начало недели (любимый понедельник), начало следующего месяца или «с нового года начну».

Если с сознанием здесь всё понятно, человек осознанно захотел изменить себя в лучшую сторону и даже предпринял попытки, но подсознание подвело. Если бы не его программа обычной лени…

Как же достучаться до нашего бессознательного, чтобы преодолеть все блоки и начать улучшать свою жизнь? Как научиться договариваться с ним, как и с сознанием?

А здесь нужно вспомнить знаменитую фразу: «все мы родом из детства». И все наши основные негативные программы, установки и блоки тоже из детства. А если ещё точнее, на формирование программ в нашем подсознании зависит наше окружение.

И абсолютно бесполезно внушать себе про пользу физических упражнений, вред лишнего веса, или о пользе закаливания, если в нашем бессознательном засела программа банальной лени. А если она сильнее нашего сознания и мотивации, можно прекратить борьбу с самим собой. Так как она обречена на провал.

Как же так? Неужели никак нельзя перепрограммировать своё бессознательное? Можно. Но нужно знать один из его основных законов.

Подсознание стремится к равновесию и покою

Наше бессознательное, как и «любое физическое тело стремится к состоянию покоя». Это и есть один из основных его законов. Подсознание не любит ничего нового и неизвестного, каждое изменение, особенно кардинальное, вызывает у него состояние дискомфорта. При этом оно ещё и пытается устранить все причины, которые мешают его покою. А если вы предпринимаете какие-то действия, с которыми у вас связаны негативные установки или страхи, то с вероятностью 98% у вас не получится добиться желаемого. Подсознание просто будет оберегать вас, чтобы вы не получили дополнительных душевных травм.

Например, страх денег. Возможно этот страх, или негативная установка, передаётся из поколения в поколение, от предка которого раскулачили в царские времена. И что бы вы ни делали, пока этот блок не будет осознан вами и не проработан, больших денег заработать не получится. Ведь на каждом из нас сказались такие факторы, как раскулачивание, падение СССР и бесконечные денежные реформы. В 90-х и сейчас, активно раскручиваются «бандитские» фильмы и сериалы, в которых из-за денег пытают и убивают.

Приметы о деньгах и финансах

И если вдруг, вы увидели рекламу какого-нибудь тренинга по удалённой работе, с обещанием зарабатывать от 1000 тыс. руб. в месяц. Посмотрели отзывы, многие из них положительные, ученики вышли на доход. Записались на обучение. На курсе всё понятно, повторяете за тренером – всё получается. Вы в полной эйфории от предвкушения стабильного дохода. Но после получения диплома или сертификата заработать не получается. Скорее всего основная проблема кроется, как раз в страхе быть убитым или ограбленным из-за денег.

В этом примере вы не только нарушаете покой своего подсознания, но и пытаетесь «прыгнуть выше головы». Как вы думаете, как отреагирует на это бессознательное?

Возникает резонный вопрос: как теперь быть и что делать? Постоянно находиться в состоянии покоя, спать, ничего не делать и ни к чему не стремиться? Вовсе нет. Теперь, когда мы узнали один из главных принципов работы подсознания, разберемся, как добиваться поставленных целей.

Начнём с формулировки. Многие из вас знакомы с утверждением, что «любая цель должна быть записана на бумаге. Пока она не описана во всех подробностях, это не цель, а мечта». И чтобы подсознание помогло реализовать наш план, нужно описать его в настоящем времени. Будто вы уже добились желаемого. Так как наше бессознательное принимает то положение, в котором мы сейчас находимся, как исходную точку, и оно стремится к умиротворению, то нам нужно поверить в то, что цель уже достигнута на уровне нашего сознания.

Вспомним начало статьи: «подсознание это та часть психики, которая отвечает безусловные рефлексы, за сохранение и анализ поступающей информации».

Если мы напишем на бумаге цель в виде: «20 мая 2021 года мой заработок составляет 100 тыс. руб.» Здесь конечно будет лучше дописать в какой сфере мы будете зарабатывать эту сумму, какие при этом обязательства будем выполнять. При ежедневном повторении данной цели, именно в настоящем времени, мы «немного обманем» наше подсознание, внушим ему, что мы уже достигли желаемого. При этом нужно убедить в этом и наш разум, поверить в это самому, и как только мы будем в достаточной степени убедительны, подсознание начнёт помогать нам достигать любых целей.

Изменения начнутся, конечно, не на следующий же день, хотя у кого как, с одной девушкой мы провели консультацию вечером по финансовому запросу. Во время сессии она постаралась проработать свои страхи на 100%, и на следующий день написала сообщение, что ей предложили подработку. Так может сложиться и у вас. Но если не сразу, то постепенно вы начнёте замечать то, что до этого не видели:

  • Хорошие возможности для повышения квалификации.
  • Начнёте знакомиться с полезными и нужными людьми.
  • Интуиция начнёт подсказывать вам, как лучше поступить в той или иной ситуации.
  • И многое другое.

Одним словом в вашей жизни начнут происходить те изменения, которые необходимы для достижения цели. Если вы напишите желаемое в тетради и успокоитесь на этом, конечно же ничего не произойдет. Под лежачий камень вода не течёт.

Эта практика позволяет достичь однонаправленной работы сознания и подсознания. Именно это предрасполагает тому, чтобы желаемое осуществилось.

Подсознание не ограничено в своих возможностях

Вернемся к напряженным ситуациям, в которых мы зачастую совершаем неожиданные для себя поступки. Дело в том, что, по мнению ведущих психологов, подсознание контролирует на 98% наше настроение, самочувствие, положение дел и поведение. В то же время, сигналы, которые передаёт подсознание по нейронным связям, передаются почти в тысячу раз быстрее, чем импульсы, посылаемые через сознание.

Техника исполнения желаний

Дело в том, что в первобытные времена, напряжённые ситуации возникали зачастую из-за угрозы жизнью и здоровью, поэтому человеку, как организму в целом, нужно было предпринимать меры как можно быстрее. Поэтому в чрезвычайных ситуациях используется именно то «средство» передачи сигналов, которое справляется с поставленной задачей намного быстрее.

Исходя из всего вышеописанного, можно с уверенностью сказать, что все наши действия зависят от подсознания. Именно оно управляет всеми процессами которые протекают в нашей психике. И если человеку угрожает опасность, именно подсознание включает все мыслимые и немыслимые способности человека ради сохранения жизни. Отсюда очень много историй о том, что человек способен проявить фантастические способности в критичных ситуациях.

Взять, к примеру, йогов, или вишнуитских монахов, которые умеют погружаться в состояние медитации на раскалённых углях. Это происходит опять-таки благодаря работе подсознания. Оно посылает импульсы в каждую мышцу тела, они расслабляются и не получают травм и ожогов. Но это уже наивысший уровень работы с бессознательным. Эти примеры, кстати, еще раз доказывают, что добиться желаемого нам мешают наши страхи и сомнения. Подсознание же, как совершенная компьютерная программа перерабатывают всю информацию, поступающую в наш мозг, обрабатывает её и выдаёт в качестве действий.

Как монахи и йоги устраняют установку о том, что огонь может причинить вред телу, так и нам можно устранить негативные блоки и установки о наших ограничениях и трудностях и двигаться по пути развития.

Положительные установки в подсознании – ваш секрет успеха

Как уже следует из подзаголовка, нужно менять негативные установки на позитивные. Как это сделать? В первую очередь внедрить новую установку. Самый простой способ – воспользоваться аффирмациями.

Аффирмация – это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.

Если же ваша «аффирмация» негативная, то и психологический, или душевный, настрой будет таким же, а значит и в жизни будут преобладать серые краски.

Можно поискать их как в интернете, так и составлять самим. Самое главное, они должны быть составлены в настоящем времени и быть полностью позитивными, то есть не содержать отрицательной частицы «не». Дело в том, то наше подсознание не реагирует на подобные отрицания. И аффирмация, например, «я не буду бедной», воспринимается как «я буду бедной». Слово «худеть» воспринимается от корня «худо», поэтому замените его «стройнеть», или просто обозначьте желаемое количество в кг к желаемому сроку.

Если же через какой-то отрезок времени, вы начали замечать, что аффирмации вам не помогают, проделайте следующее:

  • Попробуйте выявить, какие страхи и установки не пропускает наше сознание из подсознательной области.
  • Отследите все негативные мысли, которые вы повторяете ежедневно и которые мешают вам жить спокойно (я не могу, у меня не получится, у меня нет денег и др.).
  • Постарайтесь понять, во что поверило ваше сознание благодаря этим негативным установкам и чего оно желает.
  • Отследите, как реагирует сознание на какие-либо новые занятия по достижению желаемого, и насколько они противоречат уже имеющейся программе в подсознании.
Что такое подсознание

Эта техника поможет выявить вам первичные причины промахов и неудач на пути к цели. Попробуйте справиться с ними самостоятельно. Если вам будет сложно и возникнут трудности, как на первом этапе, так и на последующих, запишитесь на консультацию и я помогу вам в проработке ваших негативных установок и блоков при помощи метафорических ассоциативных картинок.

Поделиться ссылкой:

Танюша

Танюша

Сертифицированный консультант МАК. МАК - это метафорические ассоциативные картинки, применяются в проективном методе психологии. Подробнее о МАК можно узнать в статье "Как работают МАК", раздел "Психология". По всем вопросам писать на странице "Контакты" (форма обратной связи), или в комментариях под статьёй.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Понятно